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Upper crossed syndrome

Les étapes primordiales pour améliorer votre posture :  Comprendre votre type de posture Changer vos habitudes qui contribue à cette posture dite croisée supérieur (upper crossed) Corrections spécifiques et Exercices posturaux  Je partage avec vous l'article d'un confrère chiropracteur québécois, Dr Pascal Paquet, sur le syndrome croisé supérieur. Il n’est pas nécessaire de chercher bien longtemps pour remarquer [...]

By |novembre 15th, 2020|Non classé|0 Comments

La proprioception

https://youtu.be/YdyxGDDycCg   Après une entorse de cheville, veuillez suivre d'abord le protocole "RICE" puis dans un second temps la "rééducation proprioceptive". Les séances de chiropraxie seront complémentaires à ses exercices pour favoriser une récupération optimale et éviter la mise en place de compensations liés à l'entorse. 1- Premiers soins / Protocole RICE  Repos Ice [...]

By |novembre 15th, 2020|Non classé|0 Comments

Douleur Lombaire – Exercices de Yoga

https://youtu.be/l7xl6pUvxRk https://youtu.be/ZfbJWK2wHTw https://youtu.be/z_gA8am7K_g https://youtu.be/-tOuMKrtSgo https://youtu.be/UH85LeGwc40 https://youtu.be/xML6dcF_DT0  

By |octobre 23rd, 2020|Non classé|0 Comments

Douleur Lombaire – Renforcement

  https://youtu.be/MgihBq8Jpf8 https://youtu.be/GkuY4QpvFK8 https://youtu.be/SjGRf_uy1ts https://youtu.be/ceOIzA6bVOE   https://youtu.be/s1lSU0few80

By |octobre 23rd, 2020|Non classé|0 Comments

Douleur Lombaire- Etirements

https://youtu.be/wj5Yzbr4wf0 https://youtu.be/IpK5HR07ReM https://youtu.be/PwiPq5RfZKk https://youtu.be/PC-KmNmLLVI  

By |octobre 23rd, 2020|Non classé|0 Comments

Douleur Lombaire – Exercices de mobilité

https://youtu.be/AAOyHSLJuDY https://youtu.be/7KfFf5z2_xs https://youtu.be/pjI8g1IvCwk https://youtu.be/uawRV-ALvDg https://youtu.be/QSPYJIr9vPY  

By |octobre 23rd, 2020|Non classé|0 Comments

Douleur cervicale – Renforcement

https://youtu.be/dLfEpLrHz3M https://youtu.be/hSNeSJe7EZ0 https://youtu.be/G7Xa9u_1NDE https://youtu.be/EGQxYOl2wcw https://youtu.be/T3spyzjFjAc https://youtu.be/uK-VVhUMsHg https://youtu.be/g0q3iwgL_4k https://youtu.be/9HkPJZEgSDI https://youtu.be/2APckC_zcdw https://youtu.be/DdFfmVoKwM4 https://youtu.be/HT8m7dFMv4c https://youtu.be/AB0s_LDf22I  

By |octobre 23rd, 2020|Non classé|0 Comments

Cervicale et Epaule – Etirements

https://youtu.be/tBW_i-v6cT4 https://youtu.be/Vypt_uKKceE https://youtu.be/WJgVBPOznXM https://youtu.be/QCzVBABsQGo https://youtu.be/C1seHUj4q_M https://youtu.be/M9NEt3o7Ml8 https://youtu.be/8Kz06aQMEj8

By |octobre 23rd, 2020|Non classé|0 Comments

Cervicale et Epaule – Exercices de mobilité

https://youtu.be/BA9QoQj00pc https://youtu.be/2t-GcZCNrXo https://youtu.be/SMlGGy2JCMc https://youtu.be/m1KULGBrlrg https://youtu.be/IfwJ7l3cL5g  

By |octobre 23rd, 2020|Non classé|0 Comments

Douleur d’épaule – Renforcement

https://youtu.be/EWZih34AlGU https://youtu.be/ajj0aPiZd0U https://youtu.be/HbQbd0H2xNw https://youtu.be/1_LPfsDNGsg   https://youtu.be/CWXHypwJL7Q https://youtu.be/y3DQBe9ZO3g https://youtu.be/ey7HnV_uxLk https://youtu.be/OE7xDsRpm8k https://youtu.be/Lehxd9X_gHA https://youtu.be/aCJ8FKdVkUc https://youtu.be/QkDYt5cuvAQ https://youtu.be/3JwULB_-25s https://youtu.be/pKpteeE1lf0 https://youtu.be/KBi3np3vzeU https://youtu.be/bt4nIk43-fs https://youtu.be/nW4axziZj_0 https://youtu.be/VbpSV3VPnxo https://youtu.be/9Eu8WCdI9ps https://youtu.be/svBMtMcpolo https://youtu.be/pKnddA6mn6M https://youtu.be/QIo8Izb-8vo https://youtu.be/n8x38A2sC_Q  

By |octobre 23rd, 2020|Non classé|0 Comments